敏感肌のおでこニキビ

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大量発生!突然できるおでこニキビ

 

突然できる大量のおでこのニキビ。治したいと思うよね?


おでこニキビは突然大量にできるよね。
ひとつふたつじゃなく、ぷつぷつぷつ、と10個以上できるのがおでこニキビ。その大量にできるおでこニキビには大きな原因が3つあるんだ。

 

その大量にできたおでこニキビの原因とケア方法を教えるね。

おでこニキビの三大原因

ホルモンバランスの乱れ

・男性の場合
思春期やストレスなどで男性ホルモンの分泌が活発になって皮脂分泌が増えることがあるんだ。大量に分泌される皮脂と毛穴を塞ぐ角質のダブルパンチでニキビが大量発生するんだ。おでこがあるTゾーン(額、鼻、顎先をつないだT字形の区域)だけでなく、顎などの髭が生えてくるUゾーン(頬と口の周りをつないだU字形の区域)にも大量のニキビができて悩む人も多いんだ。

 

・女性の場合
生理周期によって増減する卵巣ホルモンと黄体ホルモンが大きく影響するんだ。エストロゲンと呼ばれる卵巣ホルモンには皮脂の分泌を抑える働きがあり、プロゲステロンと呼ばれる黄体ホルモンには皮脂分泌を促す働きがあるんだ。だから、黄体ホルモンが増える生理前には皮脂の分泌量が増加して、皮脂が増えることで角栓が毛穴を塞ぎ、ニキビの原因となってしまうんだ。

 

シャンプー、トリートメント、整髪料など前髪

髪をツヤツヤに保つトリートメント剤やスタイリング剤はコーティング剤と呼ばれる髪をコーティングするものが入ってるんだ。コーティング剤がついた前髪がおでこに触れることで毛穴を塞いで、ニキビの原因になるんだ。

 

睡眠不足や食生活由来の新陳代謝低下

肌のターンオーバーの低下が原因だよ。でもそれはおでこだけに起こってるわけじゃないんだ。どうしておでこにだけニキビが集中してできるのかというと上にあげた二つの原因が関係してるんだ。他の場所と比べて皮脂が多く、さらにコーティング剤のついた前髪の刺激によって、ニキビが発生しやすくなるんだ。

おでこニキビを早く治すケア方法とは?

 

しつこいおでこのニキビは早く治したいよね。
そのために大切なケア方法を紹介するね。


洗髪時のすすぎを徹底する

・ポイントは洗う順番
美容院でのシャンプーを思い出してみて?自分でするより相当な時間をかけてるよね。このすすぎがおでこニキビを予防する必須条件なんだ。洗う順番を変えるだけでもニキビ予防になるんだ。顔→身体→髪の順番で洗うと顔や体にケア剤が残りやすくなるんだ。髪→体→顔の順番で洗えば顔にシャンプーやコンディショナーが残らずに洗い流すことができるんだ。

 

・シャンプー選びも慎重に
洗髪時のすすぎ残しに気をつけていてもまだニキビが治らない場合は、シャンプーを変えてみて。ニキビができやすい人は刺激の少ないノンシリコンのアミノ酸シャンプーを選ぶことが多いよ。石けんをベースにしたシャンプーもあるから考えてみてね。

整髪料を地肌に付けない

ヘアスタイルをキープするために必要な整髪料だけど、皮膚にまで付着してることはないかな?整髪料は肌にとっては強い刺激となるから、ニキビの発生・悪化につながるんだ。髪の生え際など付着しやすい場所は特に注意が必要だよ。ヘアワックスを洗い流さずに眠るのは論外だよ。整髪料がついたままの手で顔を触るのも危険だよ。ヘアスプレーは広い範囲で地肌に直接付着する可能性が高いからニキビがひどい場合は避けてね。もしくは、オーガニックの原料を使用したナチュラル系整髪料を使ってみたらどうかな?

髪を肌に触れさせない

大人ニキビの原因のひとつに「接触刺激」というものがあるんだ。これは肌に対する物理的な刺激のことで髪の毛が常に顔の部分に触れていると、接触刺激によってニキビが発生・悪化することがあるんだ。
接触によるニキビ予防はヘアスタイルの工夫が効果的だよ。前髪を結んだり、短くしたり、髪の毛を肌に触れさせないスタイルがオススメだよ。寝ている間もヘアバンドやナイトキャップで肌に髪の毛が触れないよいうに注意しよう。

ニキビ肌用スキンケアを使う

おでこに白ニキビが特にできやすい人にオススメのケアだよ。ニキビケア用のスキンケアはニキビの原因であるアクネ菌の繁殖を抑える効果があるんだ。洗顔料にも角質を落とす工夫がされてるものが多いから、新陳代謝の乱れで溜まった角質を優しく落としてくれるよ。落とすだけじゃなく保湿も大切だよ。男性の中には化粧水だけでケアを済ませている方が多いと思うけど、美容液も取り入れてみて。蒸発しやすい化粧水と比べて美容液タイプの化粧品は有効成分が角質層の奥まで浸透するんだ。
「お気に入りのスキンケア用品を変えたくない」という人や「混合肌で目や口の周りは乾燥しやすくおでこ以外にはニキビができない」という人は、他の化粧品と併用しておでこの部分だけニキビ肌用スキンケアを使うといいよ。

市販のニキビ薬を使う

赤ニキビ(赤みをおびて炎症しているニキビ)になっていしまったら、痛みやかゆみがでてつらいよね。市販のニキビ薬を使って炎症を抑えよう。ドラッグストアで購入できる市販の薬はニキビに直接塗る軟膏タイプが主流なんだ。おでこのニキビは細かく広範囲にできることが多いからニキビ予防の意味でもおでこ全体に塗ることをオススメするよ。

 

おでこニキビの対処法はわかったかな?

 

ニキビを治すケア方法を紹介したけど、どうだったかな?治っても治ってもニキビができてしまう人もいると思うんだ。そんな人でも最低30日は根気よくケアを続けてみて。肌のターンオーバーの周期は28日だから、皮膚の細胞が新しく生まれ変わるまで継続することが大切なんだよ。


それでも治らない場合は?

紹介したケア方法は続けることがとても大事で根気がいるんだ。長く続けるのは無理!という人は皮膚科にいくことを勧めるよ。
でも、皮膚科に行くのは緊張するどの程度の症状で行っていいのかわからない、などなかなか皮膚科に行けない人が多いんじゃないかな?

 

どの程度の症状で行っていいのか、軽度のニキビでも大丈夫だよ。さっき紹介した白ニキビの段階で皮膚科に行ってもいいし、ちょっと様子見て赤ニキビになってから行ってもいいんだ。皮膚科に行くと、お医者さんがどれくらいの程度なのか、どういうことに気をつけたらいいのか、きちんと教えてくれるから皮膚科に行くことも検討してみてね。

 

もし、皮膚科に行く時間がない!とか、ニキビで皮膚科に行くのはちょっと...という人や、ニキビのために行くのは恥ずかしい、というなら、ニキビケア化粧品を使ってみてね。
ニキビケア化粧品は種類豊富で何を選んだらいいのか分からないと思うから、僕が敏感肌でも使えるニキビケア化粧品をピックアップしてみたよ。

おでこニキビに効くニキビケア化粧品BEST3

メルライン(MELLINE)
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生理前やおでこに繰り返しできるニキビとバイバイできる!もちろんおでこニキビ以外のニキビにも使える!肌の刺激になる成分が使われていないから敏感肌でも安心して使えるよ!

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4,480円(税抜き)/約1ヶ月(55g) あり※1 無料/無料
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不使用 不使用 不使用

※1初めての方も安心して使えるように、180日間返金保証。お肌に合わなかった場合やこのまま使い続けても効果を実感できそうにないという方は、初回商品到着より180日以内にサポートセンターへ電話すると、受けてくれる。初回分の「明細書」「商品容器」「商品箱」の3点を返送すると初回分に限って商品代金を返金してもらえる。

 

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※1返品は商品未開封および商品到着後8日以内であれば可能。返品の際の送料はお客様負担となります。商品の交換はできません。商品に不備があった場合は可能。その場合の送料は負担してくれます。
※2トライアル・サンプルの送料は無料。定期便の場合は全ての商品の送料は無料。定期便でない場合は支払い金額が5,000円以上で無料、5,000円以下の場合は送料360円になります。
※3ノンコメドジェニックとは…コメドというのはニキビという意味。ジェニックというのは〜によってつくられたという意味。ノンはないという意味。ノンコメドジェニックとはニキビがないように作られたもの。化粧品などはコメドによくない成分も含まれていることがあるから、その成分を極力少なくしたもの。具体的には、皮脂が多くでる背中などでコメドを誘発しないかテストしたもの。ノンコメドジェニックの分類として、低刺激な製品として販売されていることが多い。

 

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※1原則として、返品は商品到着後10日以内で未開封品に限り可能。
※2ノンコメドジェニックとは…コメドというのはニキビという意味。ジェニックというのは〜によってつくられたという意味。ノンはないという意味。ノンコメドジェニックとはニキビがないように作られたもの。化粧品などはコメドによくない成分も含まれていることがあるから、その成分を極力少なくしたもの。具体的には、皮脂が多くでる背中などでコメドを誘発しないかテストしたもの。ノンコメドジェニックの分類として、低刺激な製品として販売されていることが多い。

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メルラインは、口周りやあご、フェイスラインにできるニキビだけではなく、おでこニキビや背中ニキビなどにも効果があるんだ。大量にできるおでこニキビは厄介で、前髪があたったりして治りにくいよね。メルラインは他のニキビケア化粧品と違ってオールインワンジェルだから、化粧水、乳液、ジェル、と必要以上の瓶を並べなくていいんだ。また、無添加で敏感肌の人も乾燥肌の人でも使うことができるんだよ。まずは試してみてね!もし肌に合わないとか効果がなさそうと思っても180日以内であれば、返金可能だから何かあっても大丈夫だよ。

 

口周り

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