小じわ 30代

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シワはなぜできるの?どんなケアをしたらいいの?

30代になって、ちょっと小じわが気になってきたな...と思うことがありませんか?
20代の間は大丈夫だと思っていたけど、30代になって年齢を感じる...ということありませんか?
シワができる原因とは?
シワは乾燥によってできると思われがちだけど、実際は真皮のコラーゲンやエラスチンの変性・減少が主な原因なんだ。そしてシワには段階があるんだ。
第一段階は、「ちりめんジワ(小じわ)」。ちりめんジワというのは、浅く細かいシワのことで乾燥すると目立つ。だけど、肌が潤うと回復する軽いもの。
次は、顔の動きに合わせてできる「表情ジワ」。若い肌なら表情が戻れば見えなくなるけど、年齢を重ねるにしたがって深くなるんだ。
最終的に、真皮のコラーゲン線維が変性したり断裂したりすると、深いシワが刻まれていくんだ。コラーゲン線維というのは、肌の弾力をつかさどっているもの。年齢とともにだんだん弾力を失い、量自体も減ってしまう。そのために今までは戻っていた表情ジワが元に戻らなくなってしまう。さらにコラーゲンの減少とともに真皮が薄くなってシワができやすい環境になるんだ。こうして刻まれた深いシワは、セルフケアでは消せない。食事からコラーゲンをとってもそのまま肌のコラーゲンにはならないから予防には不十分なんだ。

 

ちりめんジワには保湿成分が効果的!
・浅く薄いシワは乾燥が原因
目元によくある浅く薄いシワ。この原因は乾燥なんだ。これは大人だけでなく、子どもにもよく見られるんだ。解決策としては朝晩のスキンケアでしっかりと保湿すること。セラミドが入っている保湿美容液などで角層に水分を与えつつクリームなどで油分もプラスしておこう。このちりめんジワを放っておくと真皮のシワに進行すると思われがちだけどまったくの別物なんだ。子どもにもよく見られるちりめんジワは、放っておいても真皮のシワに進行しないよね。
あくまでちりめんジワの原因は乾燥だから、もし保湿をしっかりしても解消されない場合は、すでに表情ジワや真皮のシワに進行していると考えられる。その時は、コラーゲンを増やす化粧品でシワの本格化を予防しよう。

シワを予防するには?

肌全体の代謝を上げることが予防につながる!
角層が乾燥していて硬いとシワはより目立ってしまう特徴がある。そこでしっかり保湿を行って、角層をやわらかい状態に保っておくのがポイント。さらに、ちりめんジワにしろ、表情ジワや真皮のシワにしろ、できてしまう要因に代謝の悪さが関係しているんだ。
代謝を上げるにはマッサージが一番有効だけど、マッサージは凄く難しいんだ。このマッサージで逆に肌に負担をかけてしまうこともあるから。
マッサージ以外の方法として、化粧品を使っても予防はできるんだ。

 

抗酸化力でエイジングの進行を遅らせる!
紫外線、有害物質、ストレスなどさまざまなものが体内で活性酸素をつくり出すんだ。
活性酸素は、細胞やコラーゲン線維を傷つけて、シワやたるみを生み出す悪玉酸素なんだ。
これに打ち勝つ抗酸化成分を含む化粧品でケアしよう。

 

シワに有効な成分
・ビタミンC誘導体
ビタミンCを肌に吸収されやすい形に変えたもの。抗酸化作用のほかに、美白作用、抗炎症作用などがある。
・ナイアシン(ビタミンB3)
肌代謝を活発にし、コラーゲンやセラミドに合成を高める。
・レチノール
ビタミンAの一種でもともと人間の体内にあるもの。線維芽細胞に働きかけて真皮のコラーゲンを増やす作用がある。やや刺激が強いから使い始めは効きすぎると肌がカサつくことがあるけど、使い続けるうちに落ち着いてくる。
・AHA
ピーリングコスメに配合されている成分。グリコール酸、乳酸、フルーツ酸などがこれにあたるんだ。石けん、パック、拭き取り化粧水など、いろいろなものに配合されているけど、最も使いやすいのは石けんタイプ。拭き取りタイプはやや刺激が強い。週1〜2回の使用から始めて、慣れてきたら回数を増やすといいよ。
・抗酸化成分(油溶性甘草エキス、オウゴンエキス、各種植物ポリフェノールなど)
植物エキスが多い。

 

これらがシワに有効な成分。これを含む化粧品がシワの予防に効果的。
真皮ジワはコラーゲンの減少が原因だからコラーゲンの生成をサポートするやメラニンの生成を抑制するなどの表記があればエイジングは期待できるから、それを参考にしてね。

エイジングケア化粧品を比べてみた!

商品名 アヤナス
(ディセンシア)
アスタリフト
(富士フィルム)
サエル
(ディセンシア)

敏感肌

使用可能 使用前にパッチテストを 使用可能

エイジング

可能 可能※1 美白のみ

値段(トライアルセット)

1,480円(税込) 1,000円(税抜) 1,480円(税込)

値段(通常購入/定期購入)

4,860円(税込)/4,374円(化粧水のみ) 4,104円(税込)/3,693円(化粧水のみ) 8,000円(税抜)/6,000円(化粧水のみ)

送料

無料 無料 無料

乾燥肌

使用可能 使用可能 使用可能


※1 ハリ・うるおいケアはできる。

敏感肌とエイジングの同時ケアができるのはアヤナスだけ!

敏感肌とエイジングの同時ケアが可能!
アヤナス選ばれている理由は、敏感肌とエイジングの同時ケアが可能ということ。敏感肌は普通肌よりも老化が早いから通常の敏感肌ケアとエイジングケアが同時にできるのはとても嬉しいよね。敏感肌で悩んでいる人のほとんどが敏感肌ケアとエイジングケアが同時にできないから、シワやたるみなどのエイジングサインを見てみぬふりをしている人がほとんどじゃないかな?でもアヤナスなら敏感肌とエイジングの同時ケアが可能だからエイジングサインを見てみぬふりしなくていいんだ。

 

【通常使用】アヤナストライアルセット

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